
五谷杂粮养生粥 营养价值高
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- 来源:
- 发布时间:2021-01-14 17:11
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【概要描述】 五谷杂粮养生粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材,使煮出来的粥口味香甜同时富有营养。其富含多种微量元素是冬季养生暖身第一粥。
五谷杂粮养生粥 营养价值高
【概要描述】 五谷杂粮养生粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材,使煮出来的粥口味香甜同时富有营养。其富含多种微量元素是冬季养生暖身第一粥。
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五谷杂粮养生粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材,使煮出来的粥口味香甜同时富有营养。其富含多种微量元素是冬季养生暖身第一粥。
五谷杂粮养生粥做法
1.准备各种米
2.淘洗
3.准备大米、小米
4.淘洗
5.准备各种豆类,清洗
6.准备干果,清洗
7.准备干果,清洗
8.将全部食材放入电高压锅内桶中,并加适量的清水9.按下煮粥键,煮好后再焖一会儿更软烂
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